গর্ভাবস্থায় মুখে
ব্রণ ও ঘা কেন হয়? কারণ, প্রতিকার ও ঘরোয়া সমাধান
গর্ভাবস্থায় অনেক
নারী মুখে ব্রণ ও ঘা (acne and sores) সমস্যায় ভোগেন, যা মূলত
শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। নিচে এর কারণ এবং করণীয় বিস্তারিতভাবে
ব্যাখ্যা করা হলো:
কারণসমূহ:
১. হরমোনের
পরিবর্তন (Hormonal Changes): গর্ভাবস্থায় বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকে (১ম ৩ মাসে) শরীরে
অ্যাণ্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়, যা ত্বকের তৈল
গ্রন্থিকে উত্তেজিত করে। এতে অতিরিক্ত তেল (sebum) নিঃসৃত
হয়, যা রোমকূপে জমে ব্রণের সৃষ্টি করে।
২. ইমিউন সিস্টেম
দুর্বল হওয়া: গর্ভাবস্থায় নারীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল থাকে, যাতে ভ্রূণ
শরীরের জন্য "বিদেশি" মনে না হয়। এই দুর্বলতা মুখে সংক্রমণ বা ঘা
হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
৩. জল ও ঘুমের
অভাব: গর্ভকালীন পর্যাপ্ত পানি না খেলে ও ভালো ঘুম না হলে শরীর থেকে টক্সিন সহজে
বের হয় না। এর ফলে ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে।
৪. মানসিক চাপ
ও উদ্বেগ: গর্ভকালীন মানসিক চাপ বা উদ্বেগও হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট
করে ব্রণ বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে।
৫. ভুল
স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার: অনেক সময় অ্যালার্জিজনিত বা কেমিক্যালযুক্ত
প্রসাধনী ব্যবহারে মুখে ব্রণ ও ঘা হতে পারে, যা গর্ভবতী নারীর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
করণীয়:
১. প্রাকৃতিক
উপায়ে মুখ পরিষ্কার রাখা: প্রতিদিন ২ বার মাইল্ড ফেসওয়াশ বা বেবি সাবান
দিয়ে মুখ ধুয়ে ত্বক পরিষ্কার রাখা উচিত। অ্যালকোহল, সালিসাইলিক অ্যাসিড, রেটিনয়েডযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
২. পানি ও
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ: পর্যাপ্ত পানি (দিনে অন্তত ৮–১০ গ্লাস) পান করুন।
শাক-সবজি, ফল, বাদাম, ডাবের পানি ইত্যাদি
খেলে শরীরের ভেতর থেকে ত্বক পরিষ্কার থাকবে।
৩. ডাক্তার
অনুমোদিত ক্রিম ব্যবহার: প্রয়োজনে প্রসূতিবিদ বা ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শে
গর্ভবতী নারীদের জন্য নিরাপদ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।
৪. সৌন্দর্যচর্চায়
সাবধানতা: মেকআপ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন। Non-comedogenic (ব্রণ না বাড়ায় এমন)
প্রসাধনী বেছে নিন।
৫. ঘরে বসেই
ঘরোয়া প্রতিকার:
- দুধ ও হলুদ মিশিয়ে প্যাক লাগানো: সংক্রমণ রোধে
সাহায্য করে।
- টমেটোর রস: প্রাকৃতিক
অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসেবে কাজ করে।
- অ্যালোভেরা জেল: ত্বকের লালভাব ও
ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
যা করবেন না:
- ব্রণ খুঁটবেন না বা ঘষবেন না।
- ওষুধ বা ক্রিম ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করবেন
না।
- অতিরিক্ত চিনি, তেল বা ফাস্টফুড খাওয়া পরিহার করুন।
উপসংহার: গর্ভাবস্থায় মুখে
ব্রণ ও ঘা হওয়া একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া, তবে যত্নের
মাধ্যমে তা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। যেকোনো ধরণের ত্বকের সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই
গাইনী চিকিৎসক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
সার্চ কী: গর্ভাবস্থায় মুখে ব্রণ কেন হয়, গর্ভকালীন ব্রণ প্রতিকার, প্রেগনেন্সিতে মুখে ঘা, গর্ভবতী অবস্থায় ত্বকের
সমস্যা, প্রেগনেন্সি ব্রণ চিকিৎসা, গর্ভাবস্থায়
স্কিন কেয়ার, গর্ভাবস্থার সময় মুখে ফুসকুড়ি, প্রেগনেন্সিতে ত্বকের সমস্যা, প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রণ
নিরাময়, গর্ভাবস্থায় মুখের দাগ দূর করার উপায়, গর্ভাবস্থায় ব্রণের কারণ ও সমাধান, গর্ভকালীন হরমোন
ও ত্বকের পরিবর্তন, প্রেগনেন্সি স্কিন র্যাশ, গর্ভবতী নারীর সৌন্দর্য চর্চা, গর্ভাবস্থার স্কিন
প্রবলেম।
ঘোষণা: এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সকল লেখনি সম্পাদক কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। Bangla Articles এর কোনো লেখনি থেকে সম্পূর্ণ অথবা আংশিক কপি করে সোশ্যাল মিডিয়া ও অন্য কোনো ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা যাবে না। কোনো লেখনি ভালো লাগলে ও প্রয়োজনীয় মনে হলে এই ওয়েবসাইট থেকেই তা পড়তে পারেন অথবা ওয়েব লিংক শেয়ার করতে পারেন। গুগল সার্চ থেকে দেখা গেছে যে- বহু লেখনি কতিপয় ব্যক্তি নিজের নামে চালিয়ে দিয়েছেন, যা সম্পূর্ণরূপে কপিরাইট আইনের লঙ্ঘন। ভবিষ্যতে আবারও এমনটি হলে প্রথমত গুগলের কাছে রিপোর্ট করা হবে ও দ্বিতীয়ত তাদের বিরুদ্ধে অবশ্যই কপিরাইট আইনের আওতায় আইনগত ব্যবস্থা নেওয়া হবে। একই সাথে সকলের জ্ঞাতার্থে জানাচ্ছি যে- Bangla Articles এ প্রকাশিত কোনো লেখনি আপনার ভালো না-ও লাগতে পারে, প্রয়োজনে আপনি এর সমালোচনা কমেন্টের মাধ্যমে করতে পারেন। বাক স্বাধীনতা, চিন্তার বহিঃপ্রকাশ করার অধিকার ও লেখালেখি করার অভ্যাসের জায়গা থেকে লেখক ও সম্পাদক যা ইচ্ছা তাই লিখতে পারেন। তবে তিনি তার যেকোনো লেখনির ব্যাপারে যথেষ্ট সচেতন যাতে করে শালীনতা বজায় রাখা যায় এবং অন্যের ধর্মীয় অনুভূতি, মূল্যবোধ ও অধিকারের প্রতি যথাযথ সম্মান প্রদর্শন করা যায়। - সম্পাদক, Bangla Articles
